阴茎不硬怎么办 两方法治疗男性勃起障碍

　　男性会为了自己在那方面很“能干”，而变得更加的自信，但是如果出现了男性勃起障碍的话，情况仿佛就不是那末好了，由于现在随着生活和工作的压力，很多的男性所面对的竞争和压力会更加的大，这样就会使男性在那方面比较容易的出现1些问题，那末如果出现了男性勃起障碍的话应当怎样办呢？

　　只要坚持下面两种方法，就能够取得很好的效果。

　　阴茎不硬方法1：患者仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，逐日早晚起床、入眠前各1次。

　　结束后自我推拿小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。1般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助医治。

　　阴茎不硬方法2：分为3步：

　　（1）端身正坐，叩齿36次，搅舌后鼓漱口腔，吞咽津液，轻搓涌泉穴左右各99次，继而松宽衣带，放松形体。

　　（2）取卧位，面向右边，枕头高低适中，口唇轻闭，舌抵上腭，闭目养神，右上肢外展，曲肘仰掌于枕上，手指微屈。左上肢曲肘，左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松，保持自然曲折，左下肢屈膝为45度，双足趾内收（不必特别用力，仅意图念调剂）。

　　（3）自然呼吸，调匀为好，以后调神时，呼吸任其自然。即要求心静神宁，排除杂念，注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳，纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中、焦虑有改良作用。