男性过多生吃大蒜当心不育

　　男性过量吃大蒜有甚么影响？每种食品都有它的营养保健价值，但是如果你不能够遵照它的饮食原则的话，那末便可能会带来反作用，因此在饮食上必须慎重，如对男性而言，过量吃大蒜是可能致使男性不育的。

　　大家都知道，生吃大蒜可防癌。大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来说是它含有1种天然的杀菌物资“蒜素”。这类大蒜素即便稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的重要诱因幽门螺杆菌。大蒜如果经炒或煮，里面的蒜素大部份会挥发或受热分解掉，这样就大大地下降了大蒜的保健功效。另外，大蒜还是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。所以，从防病治病的角度，大蒜尽可能还是生吃好。

　　不过，有专家指出，由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多会伤害精子。对男性来讲，摄取过量大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能遭到损伤，必定出现食欲不振、疲倦、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，终究致使男子精少不育。

　　固然，男性也没必要因此谢绝吃大蒜，适当吃些有益全身健康。想要更好地发挥食品带来的营养功效，那末我们就需要遵照它的原则，特别要注意遵照适当的原则，由于不论是甚么食品都是过有而不及的，希望在健康饮食上，大家都可以做到健康的吃这些食品。