男性精子活力低该怎么办

　　男性精子质量的好坏关系到男性的生育能力，而如果男性得了弱精症就容易直接致使不育症。那末男性患者该怎样办才能改良呢？

　　我们都知道男性精子是不是健康会影响夫妻双方能否健康生育，而如果男性的精子活力低下也会致使男性不育。那末致使男性精子活力低下的缘由有哪些呢？平常生活中吃甚么能改良呢？下面给大家介绍男性精子活力低该怎样办，供大家了解。

　　男性精子活力低下的缘由

　　精浆中锌、铁、镁的含量偏低

　　与精子运动有关的酶类缺少或酶活性下降；维生素类缺少；从事高温、放射职业和接触化学毒物；吸烟、饮酒和药物因素等都可引发精子活力下降。

　　纤毛结构缺少

　　表现为体内的各纤毛细胞的纤毛不能运动，主要是外周微管的纤毛动力蛋白臂缺失，使精子不能运动。

　　染色体异常

　　染色体畸变对精子的数量、密度、活率和前向运动能力均有严重影响。

　　免疫因素

　　抗精子抗体可从几个不同途径影响精子的受精功能，使精子的活力遭到妨碍，运动能力降落，穿透能力变差。

　　内分泌因素

　　内分泌激素不但对精子的产生和成熟有影响，也影响了精子的运动能力，致使了活力低下。

　　吃甚么能提高男性精子活力

　　蜂蜜

　　蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食品”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有1种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

　　鸡蛋

　　印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　韭菜

　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。而且韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，比较适用于遗精、多尿等疾患。

　　羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子5劳7伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　枸杞子

　　现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、增进细胞新生、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改良皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

　　核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时爱好吃的核桃具有明显的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。