肾结石勿吃什么食物呢

　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，平常饮食中，肾结石勿吃甚么食品呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　肾结石勿吃富含草酸盐食品！大约60%的结石属于草酸钙结石，因此，应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　●多活动

　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的构成，应当到户外走走或作运动。

　　●热敷

　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有益于排石。

　　●吃富含维生素A的食品

　　维生素A是保持尿道内膜健康所必要的物资，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，1天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。1杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经过医师同意。）

　　●注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，致使结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　●少吃盐

　　如果你有钙结石，应当减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至2—3克。

　　●补充营养素

　　①氧化镁或氯化镁

　　每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现逐日服用镁，可减少90%的复发率。由于镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会构成疼痛的结石。

　　②维生素B6

　　10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

　　③蛋白质分解酵素

　　用量依照产品唆使，两餐之间使用。帮助消化正常。

　　④ 维生素A乳剂或胶囊

　　25000IU。医治受结石破坏的尿道衬膜。